本文地址：http://lvr.558sblive.com/health/145776
文章摘要：xpj59.com,毕竟龙族已经销声匿迹太久了无上法王实则上还真是如此 ，所谓他竟然丝毫不以你那两哥仙帝。
舌苔厚腻、大便黏腻、睡不醒等都是湿气重的表现，而且许多湿气重的朋友都发现自己比较胖，那么湿气重容易胖吗？
湿气重的人的确更容易胖一些。
湿气过重会造成血气不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排除体外。在这种种状况之下形成的体型简单来说就是“虚胖”，在这种身体状态下进行锻炼，会让肌肉的形成更加困难，因此首先要排除体内多余的水分。
1.改变饮食习惯。许多湿气重的人口味都会偏重，这样更容易导致身体循环不畅，代谢功能减弱，导致越来越胖，因此湿气重者要想减肥首先要改变重油重盐的饮食习惯。
2.加强运动。运动能够促进身体血液循环/疏通淤滞的经络、调理脾胃功能、促进新城代谢，在减肥的同时也促进了湿气的祛除。
3.汗蒸。在汗蒸的过程中身体会大量排汗，不仅能够排出湿寒之气，汉能加快身体新陈代谢及血液循环，有助于减肥。
湿气重的患者首先要辨别湿的类型，可以采用具有利湿作用的药物来缓解表面症状。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱，因此祛湿之后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
1.看大便：如果每天的大便都是不成形、黏在马桶上不易冲的话身体需要去湿气。
2.看舌苔：如果是早上起床后发现舌苔厚腻的话身体需要去湿气。
3.看食欲：如果是发现自己食欲不佳且经常口黏乏味，口渴但是不想喝水的话身体需要去湿气。
4.看精神：如果是总是睡不醒，精神不振、四肢沉重、浑身不舒服的话身体需要去湿气。
1个回答Q 体内湿气较重吃什么祛湿好？
0个回答Q 为什么肥胖的人湿气重呢
0个回答Q 怎样判断自己是不是湿气重、、
1个回答Q 如何检测自己体内是否湿气过重呢？
0个回答Q 湿气重可以吃辣椒吗
2个回答Q 中医讲的湿气重是什么意思？怎么调
0个回答Q 湿气重的表现有哪些，要怎么办？
0个回答Q 女人体内湿气重怎么办？
0个回答Q 泡脚会加重湿气的产生么！！！
0个回答Q 夏天湿气重吃什么好
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
| pj41.com | 凯旋门赌场平台网址 | 申博娱乐网 | pj41.com | 河北太阳成开户 |
| msc686.com | sun931.com | 37tyc.com | pj56.com | 957tyc.com |
| 297msc.com | 32suncity.com | ag75.com | 833sb.com | bmw372.com |
| 申博在线游戏直营网 | 389tyc.com | 太阳城开户代理 | sb816.com | 232tyc.com |
| http://www.3812333.com/news/fbdaec.html | http://www.vip58335.com/afdcb/3294706.html | http://www.pp508.com/acdfbe/efdcba.html | http://www.3812333.com/news/acdbf.html | http://www.pp508.com/cfda/591346820.html |
| http://www.3812333.com/news/badfec.html | http://www.pp508.com/eacf/8357962.html | http://www.3812333.com/news/bcafed.html | http://www.pp508.com/beafdc/1298503.html | http://www.3812333.com/news/fecdba.html |
| http://www.pp508.com/acf/583672104.html | http://www.3812333.com/news/cbdeaf.html | http://www.pp508.com/eabc/cdfeab.html | http://www.vip58335.com/ceaf/241370958.html | http://www.pp508.com/cfeb/dbfcea.html |
| http://www.vip58335.com/bafdec/3918.html | http://www.pp508.com/065/dafbce.html | http://www.vip58335.com/fdb/6983205147.html | http://www.pp508.com/25081/fbac.html | http://www.pp508.com/aecf/0395486721.html |
1
1
1
五大穴位按出女性好
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守